SJÆLENS REJSE – ET SPIRITUELT SELVUDVIKLINGSKURSUS
Sjælens rejse, er et spirituelt selvudviklingskursus som forløber over 3 år. Iløbet af 3 år kommer du igennem 6 x 5 dages undervisningsmoduler med tilhørende online træning imellem de fysiske fremmøde dage. Datoer for hvert modul kan findes på min hjemmeside i takt med at de kommer i kalenderen. På dette kursus vil jeg tage dig med ud på en rejse. Ikke en rejse fra ét sted til et andet sted i den fysiske verden, men en rejse, som er kendetegnet ved, at den ændrer måden, du ser på dig selv og den omgivne verden. I den tidløse visdom kaldes denne rejse for Sjælens Rejse. Når vi nu begiver os ud på Sjælens Rejse sammen, så begiver vi os samtidig ind i en anderledes begrebsverden som bygger på en spirituel verdensanskuelse. Spirituel betyder her holistisk, dvs baseret på en viden om at mennesket eksisterer i flere dimensioner; krop, sind og ånd. Det er min ambition at du i løbet af de tre år som kurset varer vil få et klart overblik over den begrebsverden som østens tidløse visdom bygger på.
Hvad kommer du til at lære på 3 år?
Du kommer til at lære meditations og åndedræts øvelser, du kommer til at lære om livets dybere mening ifølge den tidløse visdom, og om hvordan du kommer i kontakt med denne mening. Du kommer til at lære hvordan krop, sind og ånd er forbundet. Du kommer til at lære om psykologiens betydning på sjælens rejse, og om hvilken forbindelse der er imellem psykologi og spiritualitet. Du kommer til at stifte bekendskab med to slags indisk filosofi, yoga og vedanta filosofierne. Du vil få svar på spørgsmål som:
- Hvorfor vores evne til at være nærværende er afgørende for vores mulighed for at opleve vitalitet, fred, glæde og styrke
- Hvordan vores hverdag følelser, fornemmelser og tanker, kan blive en døråbninger til vores personlige udvikling
- Hvordan vores identitet kan skifte fra sin almindelige oplevelse af at være et særskildt individ adskildt fra andre individer til en oplevelse af at være forbundet med andre og verden
- Hvordan hver oplevelse, hvert øjeblik, er en portal til at opleve, mere sjæl, mening og nærvær
- Hvorfor er vi tilbøjelige til at undgå vores direkte oplevelse af livet ?
- Hvordan vi gør egoet til vores ven på sjælens rejse. Mange spirituelle systemer anbefaler at vi skal dræbe vores ego når vi betræder sjælens rejse, denne indstilling leder til komplikationer på den lange bane. Egoet, rigtig forstået, viser dig vejen til indre frihed
Hvorfor 3 år?
Når du starter på sjælens rejse, inviterer jeg dig til at begynde at inkluderer en daglige spirituel praksis i dit liv. Det kan være en daglig meditation, eller en anden måde at træne din evne til nærvær, det kan være yoga eller qi kung øvelser, eller et specefikt perspektiv du betragter dine oplevelser ud fra, det kan være filosofiske kildeskrifter du læse i dagligt. I løbet af 3 år præsenterer jeg dig for alle de elementer der indgår på sjælens rejse, og jeg giver dig mine anbefalinger til en daglig spirituel praksis, men i sidste ende skal du selv vælge hvordan det du lærer skal indgå i din dagligdag. Sindet og kroppen er forbundet således at din sindstilstand påvirker din fysiske krop på flere niveauer. Din hjerne er “plastisk”, hvilket vil sige den tager form efter de aktiviteter du gør regelmæssigt. Dit nervesystem, din biokemi og spændingsmønstret i din kropsmuskulaturs bliver alle påvirket af din sinds tilstand og over tid leder det til at alle kroppens systemer venner sig til en speciel funktionsmåde, den kan være en funktionsmåde der fastholder dig i stress, eller det kan være en funktionsmåde der leder til indre ro.
En daglig spirituel praksis skaber en ny sund vane, som over tid leder til at alle kroppens systemer lærer at fungerer udfra den naturlige tilstand af indre ro og velvære. Når du begynder din daglige spirituelle praksis, så begynder du samtidig en langsom transformation af din hjerne, din krop og dit nervesystem, en transformation som over tid betyder at du finder et nyt leje i dig selv. Sådan en transformation sker altså ikke fordi du læser om meditation, eller høre mig tale om meditation, det sker ikke fordi vi mødes 2 x 5 dage om året, men transformationen sker når du gentagende gange hensætter din krop, din hjerne og dit nervesystem i en ny tilstand. I løbet af tre år kan du opnå et grundlæggende skift, som betyder at du har større adgang til din naturlige tilstand
Testimonial:
“Allerede på vores første dag kunne jeg mærke at dette forløb er det helt rigtige for mig. Beriget af mennesker med samme interesse blev jeg nærmest helt høj og meget motiveret. Meditation har længe været et del af mit liv, men nu går jeg et spadestik dybere og med Hennings Davernes store viden og fantastiske undervisning får jeg bla. indblik i filosofi og praktiske øvelser jeg kan bruge hver dag. Det at Sjælens rejse er et forløb på 3 år giver mig ro til udvikling og sparring. En commitment man klart mærker hos alle i gruppen trygt guided af Henning Davernes rå mængder af erfaring. “
Sjælens Rejse v. Henning Daverne
henning daverneKan qigong forvandle dit liv? En samtale om træning, spiritualitet og indre styrke
Qigong er meget mere end bare en træningsform – det er en rejse mod en stærkere, smertefri krop og en dybere forståelse af vores indre energi.
I Sjælens Rejse podcast, Episode 2 dykker vi ned i denne ældgamle praksis og udforsker dens transformative potentiale. Lyt eller læs med her og bliv klogere på, hvordan qigong kan bidrage til din personlige udvikling og velvære.
🌟 Qigong: Vejen til et langt liv i en smertefri krop
Warrior qigong er en kraftfuld praksis, der ikke kun styrker dit helbred, men også kan hele gamle skader. Ved at træne denne form for qigong kan du opnå en krop, der er i stand til at støtte dig i alle livets udfordringer. I podcasten deler vi indsigt i, hvordan Warrior qigong kan være nøglen til en smertefri tilværelse og en fornyet styrke i kroppen.
Du får en dybere forståelse af kroppens indre energi, som du kan opnå gennem Warrior qigong’s indre alkymi. Det er nemlig muligt at forvandle din krop gennem træning af de indre organer og opnå en unik anti-aging effekt. Med qigong er det så at sige muligt at opgradere din krop indefra og ud, og en regelmæssig praksis giver dig mulighed for at leve et liv fyldt med energi og vitalitet.
Bevægelse er afgørende for en sund krop og livsstil, og qigong kan være med til at bevare mobilitet og cirkulation. Ved at forstå vigtigheden af bevægelse og integrere qigong i din daglige rutine, kan du opnå en smidig og vital krop, der er i stand til at tackle livets udfordringer med mere lethed.
Qigong er ikke alene godt for din fysiske krop, men denne træningsform spiller en stor rolle i din personlige udvikling. Qigong er altså ikke blot fysiske øvelser, men en vej til øget selvforståelse og indre styrke.
I vores podcast udforsker vi disse temaer og giver dig redskaber til at begynde din egen qigong praksis.
Vil du vide mere?
Kom med ind i vores Facebook Community, hvor du altid kan høre den seneste episode af Sjælens Rejse podcasten, og få inspiration til at bringe qigong ind i dit liv og opleve transformationen på egen krop.
Tak fordi du læser med.
Namaste,
Henning
Henning Daverne
Henning Daverne
Warrior monk Qigong
Warrior Monk Qigong
