Mediter dig lykkeligere, klogere & mere rolig!
Et større nærvær, en følelse af indre ro og ikke mindst mere glæde. Det er, hvad du kan opleve efter blot at have mediteret i bare 12 minutter om dagen i 2 måneder.
Ny forskning* viser nemlig, at 12 minutters meditation om dagen er tilstrækkeligt til at mærke en effekt – uden at skulle sidde hverken halve eller hele timer i skrædderstilling!”
Ny E-BOG spækket med 156 siders indsigter, læring og meditationer, fra Danmarks meditations ekspert!
PLUS! Hele 4 guidede meditationer, fra:
DKK 179,-
Du får:
…mere mentalt overskud og bliver bedre til at koncentrere dig!
Og du…
…reducerer stressniveauet i kroppen og erstatter det med større ro og mere nærvær!
PLUS!
Du føler dig mere ovenpå, lykkelig og grundlæggende tilfreds!
Om Henning Daverne
Henning Daverne, kendt fra bl.a. Aftenshowets meditationsklub, har en baggrund indenfor kampsport, traditionel kinesisk medicin og selvudvikling og rangerer blandt de højst graduerede kampkunstsudøvere i Europa. Han er stifter og leder af Lotusheart Academy, hvor han underviser i meditation og selvudvikling og betragtes i dag, som en af spidskompetencerne i Danmark inden for Erhvervsmeditation.
Bogen er skrevet sammen med hjerneforsker og overlæge ved Rigshospitalets Neurofysiologisk Afdeling på, Troels W. Kjær. Sammen har de to gennemført et pilotprojekt om effekten af meditation.
*Henning Daverne har sammen med hjerneforsker og overlæge ved Rigshospitalets Neurofysiologisk Afdeling på Rigshospitalet, Troels W. Kjær og kursusvirksomheden Speakers Club, gennemført et pilotprojekt om effekten af meditation.
PLUS! Du får 4 guidede meditationer!
For at give dig maksimal udbytte af bogen, får du hele 4 guidede meditationer som lydfiler – indtalt af Henning Daverne!
Online afspilning
Du får adgang til en eksklusiv side, hvor fra du kan afspille den meditation du har lyst til.
Afspil på din PC eller smartphone
Download alle meditationer og hør dem på din pc eller på din smartphone når du er på farten