HVEM HENVENDER DETTE KURSUS SIG TIL?
Kurset henvender sig til dig som længe har gået med et ønske om at indgå i en spirituelt orienteret selvudviklingsgruppe. Du er et menneske, der gennem flere år har taget ansvar for din egen udvikling, personligt såvel som professionelt. Måske har du allerede modtaget undervisning fra Henning Daverne i anden sammenhæng og nu er du klar til at gå ind i et længere forløb. Du har lyst til at indgå i en gruppe med ligesindede, som har lyst til at udvikle deres indre potentiale ved at begive sig ud på “sjælens rejse”. På denne rejse er det vigtigt;
- At have nogle ligesindede medrejsende du kan dele dine erfaringer med
- At have en filosofi du kan betragte din egen udvikling igennem; helst en filosofi, som har bevist sig selv ved at være effektiv gennem tusinder af år til at give mennesker forøget indre frihed
- At du vælger en guide til denne rejse, som passer godt til dit temperament og livssyn
DIT UDBYTTE
Du lærer at integrere meditation, mindfulness, selvudvikling i dit eget liv. Du vil få stor erfaring med- og forståelse for hvad disse værktøjer kan bruges til (men også hvor værktøjernes begrænsning er). Du lærer at tolke dine egne tanker, følelser og kropsfornemmelser, som et krypteret signal fra din sjæl, et signal som rigtig tolket leder dig dybere end tankernes og følelsernes niveau. Ind til en indre følelse af velvære, der findes på sjælens niveau. Du bliver klædt på med de vigtigste selvudviklings-værktøjer, der kan hjælpe dig på livets indre rejse resten af livet.
TESTIMONIALS
“Allerede på vores første dag kunne jeg mærke at dette forløb er det helt rigtige for mig. Beriget af samværd med mennesker der dele den samme interesse, blev jeg nærmest helt høj og meget motiveret. Meditation har længe været en del af min hverdag men nu går jeg et spadestik dybere og med Hennings Davernes store viden og fantastiske undervisning får jeg bla. indblik i filosofi og praktiske øvelser jeg kan bruge hver dag. Det at Sjælens rejse er et forløb på 3 år giver mig ro til udvikling og sparring. En commitment man klart mærker hos alle i gruppen, trygt guided af Henning Davernes rå mængder ad erfaring”
Gritt Sanders
Fotograf
“Sjælens rejse giver mig præcis det rum jeg ikke vidste fandtes. Det er et ærligt og livgivende rum, hvor jeg lærer om den dybeste visdom som kan hjælpe mig til at opleve livet fra et andet perspektiv og dermed øge min personlige livkvalitet først og fremmest i relationen til mig selv men i høj grad også til andre. Jeg lærer om egoet strategier og sjælens bevidsthed. Tak Henning for at dele denne visdom – jeg glæder mig til HELE rejsen”
Anne Marie Valentin
Karriererådgiver
Det første modul af i alt seks moduler er nu genneført, og hvis jeg skal sætte ord på min oplevelse, så kan det formuleres således: Sjælens rejse er en spirituel rejse. En rejse ind til min essens, kerne, sjæl eller hvad det nu er vi vælger at kalde vores dybeste karakter. Incitamentet for at tage på denne rejse udspringer af en længsel og af smerte over ikke at kunne finde hjem, og derved finde indre ro, nærvær og samhørighed med andre. Et ønske om at tage favntag med mine emotionelle forstyrrelse og slippe af med facader og tingeltangel, som forhindrer mig i at være i min naturlige tilstand.
Jeg har allerede her på første modul af Sjælens rejse erhvervet kompetencer i meditation, åndedrætsøvelser, Qi kung og i at arbejde med emotionelle forstyrrelser. Kompetencer som giver mig momentvis adgang til frihed, tryghed og glæde på et eksistentielt plan. Det er STORT. Henning er en nærværende, vidende, velforberedt, kærlig og rummelig og sætter gerne sig selv og sine årelange ”rejse”erfaringer i spil. Selve konceptet i Sjælens rejse er desuden velgennemtænkt og velfungerende. Jeg giver Sjælens rejse min bedste anbefaling.
Gro Barlebo
BodyAllMind behandler
UNDERVISNINGSFORM OG OPBYGNING
- Sjælens rejse består af ialt 6 moduler fordelt over 3 år
- Hvert modul består af 5 undervisningsdage
- Varighed af hver undervisningsdag er kl.10.00-16.15 i storkøbenhavn
- Online kursusområde med tekst, video og øvelser til fastholdelse imellem undervisningsdagene
- 1 times (via skybe-zoom) træningssessioner hver 14 dag med dine buddies – din “mini sangha”
- 1 times individuel coaching med Henning Daverne
- Du opfordres til at lave en personlig spirituel praksis dagligt igennem hele forløbet
MØD DINE SELVUDVIKINGS BUDDIES – DIN “MINI SANGHA”
Imellem undervisningsdagene træner du nogle øvelser med dine buddies – afsæt min. 1 time hver 14 dag. Den viden du samler op på kurset viser føst sin sande værdi når den bliver integreret i dit daglige liv. Gruppearbejdet i din “mini sangha” er vigtig for at fastholde det lærte ligesom det hjælper dig med at få integreret det lærte i din hverdag.
INDIVIDUEL COACHING
Der indgår 1 times coaching session med Henning Daverne i første år af sjælens rejse, din coaching time kan foregå på SKYPE eller ved fysisk fremmøde i Trørød
KURSUS INDHOLD
Livets formål • begrænsningen ved succes • spiritualitet og følelsesmæssig modenhed • tre skridt til indre frihed • hvad er lykke • hvad bestemmer dit lykkeniveau? • sinds krops forbindelsen • original lykke • erfaringsbaseret lykke • den indre vej til lykke • den ydre vej til lykke • psykologiens betydning på sjælens rejse • sjælens anatomi • de fem dimensioner • meditation • mindfulness • åndedrætsøvelser • refleksioneøvelser • undersøgende indstilling • teori -praksis • Qi-kung øvelser • introspektion • personlighed og essens • handlingensvej – karma yoga • meditationens vej – upassana yoga • retræte metoder • visdommens vej – jnana yoga •
VARIGHED
Sjælens rejse forløber over 6 moduler af 5 dage, fordelt over 3 år
ÅRLIG MEDITATIONSRETRÆTE
Den årlige meditationsretræte foregår i Indien ultimo oktober hvert år
Denne tur er åben for deltagerne på sjælens rejse
varighed ca. 11-14 dage i perioden d. 16 oktober – 5 november, betales seperat. Information følger på holdet
LOKATION
STORKØBENHAVN
♥
Tidspunkt: kl.10.00-16.15
Integrationsdage og mini sangha online Zoom mødedatoer
Oktober 2020
T i r s d a g d . 1 3 . oktober kl.18.30-19.45: Mini sangha Zoom møde Hold 3+4
November 2020
L ø r d a g d . 1 4 . november kl.10.00-16.15: Integrationsdag for H o l d 1 + 2+3+4
T i r s d a g d . 2 4 . november kl.18.30-19.45: Zoom mø d e
D e c e m b e r 2020
T i r s d a g d . 8 . december kl.18.30-1 9 . 4 5 : Mini sangha Zoommøde Hold 3+4
T i r s d a g d . 2 2 . december kl.18.30 – 1 9 . 4 5 : Hold 3+4 mini sangha Zoommøde Hold 3+4
Januar 2021
L ø r d a g d . 9 . j a n u a r k l . 1 0 . 0 0 – 16. 1 5 : Integrationsdag for Hold 1 + 2+3+4
KURSUSBEVIS
Efter gennemført kursus modtager du et kursusbevis. For at modtage beviset skal du:
- Deltage på min. 75% af samtlige kursusdage
- Have færdiggjort alle indlagte øvelser
Abonnement 1500 kr. pr. mrd. – 36 mrd.
DIN GUIDE PÅ SJÆLENS REJSE
Henning Daverne
Grundlægger af GOD DAG meditation og mindfulness, foredragsholder, forfatter og underviser i meditation og selvudvikling. Henning Daverne betragtes af mange, som en af Danmarks førende eksperter inden for meditation og mindfulness.
Henning har rejst i østen i de seneste 25 år, han er uddannet af sin mentor meditationsguruen Maharajji (som ses på billedet ovenfor). På dette kursus bliver du indført i østens filosofi og meditative praksisser, tilpasset en vestlig hverdag
JA TAK, TILMELD MIG SJÆLENS REJSE
Jeg har skræddersyet hele dette forløb udfra et spørgsmål:
Hvordan ville jeg selv ønske mig at blive undervist i spirituel selvudvikling hvis jeg kunne skrue tiden tilbage og undgå de unødvendige omveje jeg selv har taget på sjælens rejse, samt tilvælge de emner min nuværende erfaring har vist mig er nødvendige på sjælens rejse
udfra dette spørgsmål har jeg sammensat dette 3 årigt forløb i spirituel selvudvikling.
Reserver din plads nedenfor
Bemærk! Der opstarter sjælens rejse forløb 1 gang om året. På hvert hold er der et begrænset antal pladser som fordeles efter først til mølle princippet
♥
Du kan sikre dig en plads på næste hold nu:
14 dages fortrydelsesret
SÅDAN RESERVERER DU DIN PLADS :
- Besvare de nedenstående spørgsmål.
- Derefter vil du indenfor ca. 48 timer modtage en mail med et tilmeldingslink til vores online betalings system (zetwing)
- Efter du har tilmeldt dig kurset vil du blive ringet op af Henning Daverne for en personlig samtale. Her kan du få svar på alle spørgsmål om sjælens rejse, ligesom samtalen hjælper os begge til at vurderer om der er det rette match (hvis samtalen viser at dette mach ikke findes, frameldes du naturligvis kurset U.B)
- Efter din samtale med Henning Daverne vil du modtage en velkomst mail med tre ting du bedes gennemgå inden første kursusdag:
a) praktisk information
b) forberedende materiale du bedes læse igennem
c) et par spørgsmål til besvarelse
OM SJÆLENS REJSE
Sjælens rejse er ikke en rejse fra ét sted til et andet sted i den fysiske verden, men en rejse, som er kendetegnet ved, at rejsen ændrer den måde, du ser på dig selv og den omgivne verden. I den tidløse visdom kaldes denne rejse for Sjælens Rejse. Når vi nu begiver os ud på Sjælens Rejse sammen, så begiver vi os samtidig ind i en anderledes begrebsverden, som bygger på en spirituel verdensanskuelse, spirituel betyder her “forbundet med helheden” eller “i samklang med helheden”
Om den individuelle sjæl
Sanskrit ordet for sjæl er ”jivatma”, ordet kan oversætte til dansk som ”den individuelle sjæl”. Ordet ”jivatma” er et teknisk begreb som består af to ord 1) ”jiva” som betyder individet, og 2) ”atma” som betyder ”selvet”. For at få en større forståelse af hvordan den tidløse visdom definerer sjælen må vi analyserer ordene lidt dybere. Individet-jivah betyder den person som består af nitten komponenter
Jivah den individuelle sjæls 19 komponenter
- Fem subtile livsenergi funktioner, åndedræt, udskillelse,fordøjelse, cirkulation, omvendt funktion, (pancha pranas- prana, apana, samana, vyana, udana).
- De fem subtile vidensorganer, syn, hørelse, lugtesans, smagssans, følesans (jnanaindriyas)
- De fem subtile handlingsorganer, hænder, fødder, taleorganet, anus, kønsorganet (karmaindriyas)
- Hukommelse (chitta)
- Sind (manas) den emotionelle del af sindet som reflekterer og overvejer
- Intellektet (Buddhi) den vidende, fortolkende og besluttende funktion i sindet
- Ego-ahamkara, ”jeg tanken” er er psykologisk “selvbillede” som består af din identifikation med noget observerbart i dit sind.Disse nitten komponenter udgør et ifølge østens tidløse visdom et individ, og din individuelle sjæl kan ifølge den tidløse visdom rejse i subtil form fra en fysisk krop til den næste vha reinkarnation. Den tidløse visdom introducerer mange forskellige begreber på sjælens rejse, senere trækker visdommen nogle af begreber tilbage når den person som studerer visdommen har fået en større forståelse af emnet. Reinkarnation er sådan et begreb, det introduceres tidligt på sjælens rejse men senere trækker visdommen ideen om reinkarnation tilbage ved at kigge på spørgsmålet fra en anden vinkel
Atma Ordet ”atma” betyder ”selvet”, atma er lig med ren bevidsthed og grænseløs eksistens. Hvad er definitionen af bevidsthed ifølge østens tidløse visdom?
- Bevidstheden gennemtrænger og giver liv til den fysiske krop, men bevidstheden tilhører ikke kroppen,
- bevidstheden er heller ikke en del af den fysiske krop.
- Bevidstheden bliver ikke produceret af den fysiske krop.
- Bevidstheden er allestedsnærværende og formløs og ikke afgrænset til den fysiske krop i sin udstrækning.
- Bevidstheden dør ikke når den fysiske kroppen dør, bevidstheden fortsætter med at eksisterer efter den fysiske krop er død. Når kroppen dør eksisterer bevidstheden i sin ikke manifeste form uden et medium af udtrykke sig igennem.Østens tidløse visdom er radikal i sin definition af bevidsthed og den går langt videre i sin definition af bevidsthed end naturvidenskaben som vi kender i vesten. Den tidløs visdom forklare sine konklusioner overfor enhver der har tålmodigheden til at studerer visdommen til bunds.
OM FRIHED
Mange ydre faktorer som penge, hus, job, partner føles afgørende for din følelse af tryghed, og glæde, men ifølge østens spirituelle visdom bygger det på uvidenhed om, hvordan livet kunne se ud, hvis du følte trygheden og glæden i dig selv, uafhængigt af ydre omstændigheder. Fordi du selv har svært ved at finde vejen til den permanente indre ro, og fordi du sjældent eller aldrig har mødt personer som besidder tryghed, tilfredshed og indre ro uanset de ydre omstændigheder konkluderer du, at dette ikke er realistisk, men visdommen holder fast på, at det er et symptom på uvidenhed om dit essentielle selv (atman), at søge trygheden udenfor dig selv. Frihed fra hvad? Der er hverken tale om økonomisk frihed, politisk frihed eller ytringsfrihed, men frihed fra slaveri. Hvilket slaveri? Det slaveri, der er forbundet med at din glæde er bundet til afhængighed af personer, situationer, ting og anerkendelse. Hvordan opleves dette slaveri?
Fravær: Hver person har mange ting i sit liv af stor betydning for eksempel børn, partner, kæledyr, job, penge, anerkendelse og venner. Når disse ting er fraværende, er det forbundet med en følelse af tomhed og sorg.
Nærvær: Når de samme ting er til stede i personens liv, er resultatet problemer, stress og anspændelse. Det er dejligt at have børn, men det er også problemfyldt. Det er dejligt at have en partner, men det er også en kilde til stress.
Samsara Dette slaveri kaldes ”samsara” på sanskrit. Vi kan oversætte samsara til dansk med sætninger som ”at leve livet i transit”, ”lykke befinder sig lige rundt om hjørnet”, ”jeg kan føle mig hel, når jeg har forbundet mig med dig rigtige objekter”. Samsara kaldes også ”lidelsernes hjul”, fordi det er et mønster som gentager sig igen og igen, uden at det nogensinde kan lede til frihed.
Frihed (moksha) Den tidløse visdom forklarer, at livets højeste mål er frihed-moksha. Denne frihed opstår, når du opnår en følelsesmæssig modenhed, som giver dig en følelse af indre ro, helhed og tilfredshed, der er uafhængig af ydre ting og omstændigheder. Som menneske besidder du en unik kvalitet kaldet fri vilje, og den kan du bruge til at udvikle dig. Et dyr har naturlige behov for mad, overlevelse og at formere sig. Hvis et dyr overlever længe nok til at blive voksen, er den automatisk et modent medlem af sin art. Som menneske kan vi også blive voksne fysisk. Det eneste, det kræver, er, at vi overlever længe nok. Det kræver ingen særlig indsats derudover. Det er en proces, som naturen ordner for os automatisk. Til forskel fra fysisk modenhed er følelsesmæssig modenhed ikke noget, der foregår automatisk. At opnå følelsesmæssig modenhed er helt op til dig. Til forskel fra et dyr er en person ikke et modent menneske, bare fordi personen har en fysisk voksen krop. For at opnå indre frihed kræver det, at du bevidst vælger at udvikle din følelsesmæssig modenhed. For at opnå følelsesmæssig modenhed og indre frihed må du tage på en personlig udviklingsrejse. Denne rejse kaldes Sjælens Rejse. Målet med rejsen er at opnå indre frihed (moksha). På rejsen vil du lære at kende forskel på materiel lykke og spirituel lykke. Du vil lære hvilken del af dig, der er den spirituelle del, og hvilken del, der er den materielle. Det er som Solen, der altid skinner på himlen. Vi mærker ikke varmen og ser ikke lyset fra den, hvis himlen er overskyet, men Solen er der altid, hvad enten vi mærker dens varme eller ej. På samme måde er selvet-atman ligesom en indre sol i dit bryst som altid skinner og spreder gratis glæde, giver indre ro og velvære i hele din krop, men den frihed og glæde, der altid findes naturligt indeni dit hjerte, overskygges af kroniske muskelspændinger, negative følelser, mental uro og intellektuelle fejlfortolkninger.