Beskrivelse
Du lærer:
- Sådan bruger du dit åndedræt
- sæt dit program rigtigt sammen
- indre ro i en travl hverdag
- effekten af delt opmærksomhed
Afspil på din PC eller smartphone
Download alle meditationer og hør dem på din pc eller overfør dem til din smartphone så du kan lytte når du er på farten.
Online afspilning
Du får adgang til en eksklusiv side, hvor fra du kan afspille den meditation du har lyst til.
Afspil på din PC eller smartphone
Download alle meditationer og hør dem på din pc eller overfør dem til din smartphone så du kan lytte når du er på farten.
De 4 guidede meditationer du får:
- Pranayama: Åndedrætsøvelser 6:38 min.
- Meditation: “Akasha” 23:59 min.
- Meditation:”AUM”mantra 20:00 min.
- Meditation: Delt opmærksomhed 6:00 min.
Henning Daverne
