Beskrivelse

12 Minutter til Succes

Du lærer:

Hvad er meditation?
Hvilke positive forandringer skaber meditation i hjernen?
Sådan mediterer du, 4 enkle meditationer
Det praktiske, hvornår, hvor og hvordan
Hvordan gør du meditation til din vane

PLUS! Du får hele 4 guidede meditationer.

For at give dig maksimal udbytte af bogen, får du hele 4 guidede meditationer som lydfiler – indtalt af Henning Daverne!

Online afspilning

Du får adgang til en eksklusiv side, hvor fra du kan afspille den meditation du har lyst til.

Afspil på din PC eller smartphone

Download alle meditationer og hør dem på din pc eller på din smartphone når du er på farten

De 4 guidede meditationer du får:

12 minutter Krop Scan
12 minutter Ubetinget Kærlighed
12 minutter Positiv Zoom
12 minutter “AUM” Mantra

Hvad er ePub formatet?

ePub formattet er et meget læsevenligt format. Fordelen ved ePub formatet er, at den automatisk tilpasser sig skærmens størrelse på din computer, e-læser, Kindle, iPad, iPhone eller lignende. Hvis både PDF og ePub formatet er til rådighed for download, så vil jeg anbefale, at du henter din e-bog i ePub formatet. Nogle enheder kræver en ePub læser (Reader), andre har det indbygget. Her er et par stykker som jeg syntes er blandt de bedre af slagsen: