6 ugers kursus for ledige: Meditation, mindfulness og anerkendende metode

Kurser for ledige har løbende været til debat i pressen og der er mange vinkler i debatten. Alle debatører har en virkelighed de taler ud fra når de bedømmer disse kurser, jeg har valgt at bidrage til debatten, ikke ved at komme med argumenter for og imod nogle sider i debatten – alle har ret til deres virkelighed – men derimod ved at give dig et par historie fra kursister som selv har deltaget på kurset. Her får du mulighed for at se kurset igennem deres øjne– vi kalder historierne “min virkelighed”

Jacob: Min virkelighed: Kurset gav mig venner

”Jeg ved ikke, hvad jeg havde af forventninger, da jeg troppede op til kurset, men 6 ugers intensiv rejse indad har givet mig en masse – specielt nogle nye, gode venner.”

Jacob havde næppe regnet med at skulle lægge arm i en pseudobrydekamp med instruktøren, da han troppede op på kurset i meditation og mindfulness. Men sådan gik det. Efter få minutter stod han foran samtlige deltagere og skulle agere prøveklud, da Henning Daverne ville illustrere forskellen på yin og yang – at slappe af og at kæmpe imod. Eksemplet satte sig fast i Jacob, som de følgende uger fik øjnene op for, at der er andet i livet end en stressende og fortravlet arbejdsdag, der kan føles tilfældig og nogle gange meningsløs. Arbejde kan også være sjovt og faktisk give energi i stedet for at dræne. Med erfaring fra forlagsbranchen i mange år udviklede kurset en idé. Jacob vil lave sit eget forlag og udgive bøger om selvudvikling, mindfulness, sund kost, meditation for børn og meget mere. Noget af det vil ske i samarbejde med andre af kursisterne.

”For mig var det en fantastisk mulighed i en situation, hvor jeg havde brug for at ændre ting i mit liv. Samtidig har jeg fået et større netværk af spændende mennesker nu, som jeg ellers aldrig ville have mødt.

Jacob Understed Rosengren

38 år

Forlagschef